Skincare
Peau et barbe : les bons gestes quand le froid s'installe
Une routine simple pour les hommes qui alternent air froid, chauffage et rasage, sans collectionner les produits.
Le dossier
L'hiver, à son rythme.
Sept pistes pour traverser le froid et les fêtes : prendre soin de soi, s'habiller avec aisance, manger, dormir et bouger à son rythme.
Haircare
Cheveux et cuir chevelu : traverser l'hiver sans en faire trop
Lavage, séchage, bonnet : quelques habitudes adaptées aux cheveux des hommes, quel que soit leur type.
Vestiaire
S'habiller en hiver : l'art de superposer sans se compliquer
Pour les hommes qui passent du froid extérieur aux pièces chauffées, quelques gestes pour rester à l'aise et garder son allure.
Fragrances
Parfum et fêtes : trouver la juste présence
Avant un dîner ou une soirée de décembre, quelques repères pour porter un parfum avec mesure et tenir compte des autres.
Nutrition
Repas de fêtes : garder le plaisir, retrouver son rythme
Avant et après Noël, des repères simples pour manger avec plaisir sans régime de compensation.
Lifestyle
Sommeil pendant les fêtes : retrouver des repères souples
Dîners tardifs, déplacements, réveils décalés : des habitudes simples pour les hommes qui veulent préserver leurs nuits en décembre.
Sports
Après Noël, remettre du mouvement dans ses journées
Marche, renforcement et petites occasions de bouger : un retour progressif à l'activité, même quand il fait froid.